Zupa pomidorowa z soczewicą dla niemowlaka + 8 m

Treściwa zupka pomidorowa z czerwoną soczewicą i z kaszą jaglaną to pomysł na szybki obiadek dla ośmiomiesięcznego niemowlaka. Soczewica po ugotowaniu jest miękka i jej konsystencja nie powinna sprawiać kłopotu Maluszkowi w tym wieku. Rozszerzenie niemowlęcej diety o rośliny strączkowe, które są doskonałym źródłem białka, daje nam ogromne możliwości w komponowaniu nowych dań dla dzieci albo modyfikowaniu tych, które już znamy. Jednym z nich, także w Waszym menu, może być tytułowa zupka. Zapraszam!

Składniki:
1 marchewka
1 pomidor
2 łyżki czerwonej soczewicy
2 łyżki kaszy jaglanej
1 łyżeczka masła
1 łyżeczka otrębów owsianych
tymianek
ok. 400 ml wody

Przygotowanie:
Soczewicę i kaszę jaglaną płuczemy pod bieżącą wodą. Gotujemy razem przez 15 minut na łagodnym ogniu. Po dziesięciu minutach dodajemy: startą na tarce o drobnych oczkach marchewkę, zmiksowanego pomidora oraz otręby owsiane. Gotujemy następne 5 minut. Na koniec doprawiamy tymiankiem i dodajemy odrobinę masła. Błyskawiczna zupa pomidorowa dla niemowlaka jest gotowa. Smakuje zarówno dwulatkowi, jaki i kilkumiesięcznemu Łasuchowi.

Zupa pomidorowa z soczewicą dla niemowlaka + 8 m

Zupa pomidorowa z soczewicą dla niemowlaka + 8 m

Smacznego!

Wersja dla rodziców nie różni się w zasadzie niczym. Wystarczy doprawić solą i świeżo mielonym pieprzem.

Na blogu znajdziecie także inne przepisy na dania dla niemowląt z soczewicą. Zapraszam!

Drukuj przepis Drukuj przepis

Related Posts

22 Komentarzy

  1. A jaka kasze polecasz zamiast kaszy jaglanej? Mi niestety nie uda sie kupic takiej kaszy w kraju w ktorym mieszkam.Ja kiedys do ktorej z Twoich zupek dodalam quinoa I tez bylo smacznie. Wyglada na to, ze uklad pokarmowy mojej coreczki nie trawi tak dobrze, bo potem male ziarenka tej quinoa byly w k..ce 😉 oczywiscie bez zadnych zaparc sie obeszlo!

    aneta

    • Znam problem, też część produktów przywożę z Polski. Zamiast kaszy jaglanej do zupek proponuję kaszę jęczmienną drobnoziarnistą albo kaszkę mannę. Quinoa nigdy nie używałam, ale muszę spróbować. Pozdrawiam!

      Mamachef

  2. Zupka jak najbardizej zdrowa!Jednak u mnie 1 marchewka to za duzo bylo. Ach te \’Amerykanskie rozmiary\’ ;)NAstepnym razem dodam tylko polowe.Pozdrawiam

    aneta

    • Faktycznie, jeżeli chodzi o rozmiary warzyw to są bardzo różne (np. marchewka w pęczkach zwykle jest drobniejsza od tej pakowanej w plastikowych pojemnikach), dlatego czasami trzeba samemu zdecydować o ich proporcjach w daniach. Zwykle wybieram mniejsze egzemplarze:)

      Mamachef

      • U mnie jednak nawet z ‚peczkowa’ 😉 marchewka nie wyszlo. Jendak widocznie kluacz tkwi w tej kaszy ‚jaglanej’ bo z innymi nie wyszlo.
        Juz podrukowalam sobie kolejne przepisy I w tym tyg nowe smaki probowac bedziemy! Dzieki MamaChef!

        aneta

  3. Właśnie mój Maluch spałaszował całą miskę. Została nam jeszcze porcja na jutro, a i ja załapałam się na kilka łyżek 🙂 Bardzo fajny blog, tego właśnie szukałam. Do tej pory sama wymyślałam dania a teraz mam fajne miejsce, które będzie mnie inspirował do dalszych kulinarnych eksperymentów 😉 Następna zupka w kolejce to paprykowa z dorszem. Zastanawia mnie tylko czy muszę obrać paprykę ze skórki, czy wystarczy, że ję zblenduję – moja córeczka ma 10 miesięcy? Pozdrawiam serdecznie

    Kasia

    • Cieszę się, że dołączyłaś do fanów bloga:) Co do zupki, to jeżeli papryka ma być i tak zblendowana, to ja bym nie ściągała z niej skórki, ale decyzja należy do Ciebie. Pozdrawiam!

      Mamachef

  4. No to sie udalo! Jednak ta kasza jaglana to najlepsza do tej zupki. Ja to juz fanka bloga jestem od paru miesiecy a teraz to i tej zupki 😉 hehehe
    Moja zupka wyszla tak ladnie jak na blogu! 🙂

    Aneta

  5. Super blog 🙂 ten przepis ekstra, korzystam juz z wielu pani przepisow 🙂

    Goskasamoska

  6. Ja dodałam quinoe i wyszła pyszna 🙂 u mojego synka czesc tej kaszki – drobne luski – tez wychodzi pozniej 😉 natomiast z tego co wiem, to nie jest zly objaw, u nas wrecz pozadany przez wzglad na zaparcia

    Kasia

  7. Ile łyżek przecieru wychodzi z takiego zblendowanego pomidora? Pytam, bo mam taki pyszny domowy przecier, z letnich działkowych pomidorow i nie wiem ile dać!

    Sylwia

    • Proszę dodać 4-5 łyżek i ocenić czy to odpowiednia ilość:) Smacznego!

      Mamachef

  8. Prosze o porade. Jak to jest z tymi pomidorami? czytalam ze mozna dzieciom podawal pomidory dopiero miedzy 10-12 miesacem zycia. Natomiast sa sloiczki z zupka pomidorowa po 7 miesiacu i ta pomidorowka Pani przepisu tez jest po 7 miesiacu. Bardzo bym chciala ja zrobic mojemu 9miesiecznemu synkowi ale sie troche obawiam.

    Magda

  9. Dziękujemy za pyszne i urozmaicone menu. Mój 8 miesięczny synek uwielbia zupe pomidorowa z soczewicą za to mamę najbardziej cieszy konsumowane i wydalanie u pociechy. Pozdrawiamy

    Marta

  10. Jestem zachwycona przepisami podobnie jak mój maluch. Pomidorowa z soczewicą rewelacja. Ugotowałam ma dwa dni a maluch zjadł wszystko na raz. Dołączam do fanów bloga. Pozdrawiam

    Aneta

  11. Ja i moja Córa jestesmy Pani fankami:-) dziekuje za inspiracje i super przepisy oraz czas jaki poswieca Pani temu blogowi.
    Pozdrawiam serdecznie

    Sonia

  12. Dzisiaj bede robiła pomidorówkę…jak dotąd wszystko ci stad ugotowałam mały wcinał ze smakiem. Dania są nie skomplikowane i bardzo smaczne 🙂 Dziekujemy.

    Karo

    • Mam nadzieję, że pomidorowa się udała i spełniła oczekiwania Mamy i Maluszka. Pozdrawiam!

      Mamachef

      • Pomidorowa byla bardzo dobra alle maly mial jakis Problem z soczewica…ale mamie smakowala

        Karo

  13. Pyszna:).Synkowi bardzo smakuje.Przepis rewelacyjny.Dziękuję:).

    Ania

  14. Trafiłam na blog szukając pomysłow- inspiracji na dania dla mojego 9miesiecznego szkraba i już się cieszę że tu trafiłam.Dopiero zaczynamy samodzielne jedzenie ale z pani przepisami mam nadzieję że bedzie to smakowita nauka ;)Dziękuję za inspiracje, pozdrawiam 🙂

    Kasia

  15. a moje dziecko nawet nie chcialo sprobowac :(((

    Lucy

Dodaj komentarz

Udowodnij, że jesteś człowiekiem - przepisz tekst z obrazka

Proszę wprowadzić kod z obrazka