Morelowa owsianka + 7 m

Dzisiejsze śniadanie dla niemowlaka jest tak pyszne, że można by je jeść codziennie. Kiedy byłam w ciąży faktycznie tak było:) Być może dlatego moja Kinga jest fanką płatków owsianych? Wystarczy jogurt naturalny i suszone owoce! Nasze śniadanko będzie gotowe w 5 minut! Jak zwykła owsianka może zamienić się w smaczny i pożywny posiłek? Zapraszam dalej…

Składniki:
1 łyżka płatków owsianych
1 łyżka płatków żytnich
1 łyżeczka siemienia lnianego w ziarnach
2 suszone morele
100 ml wody mineralnej

Przygotowanie:
Morele myjemy i kroimy w drobną kosteczkę. Razem z płatkami i siemieniem wrzucamy do gotującej się wody mineralnej. Gotujemy 4 minuty. Mieszamy z dwiema łyżeczkami jogurtu naturalnego. Voila!

Morelowa owsianka + 6 m

Morelowa owsianka + 7 m

Dla Maluchów, które jeszcze nie gryzą owsiankę miksujemy. Smacznego!

Morelowa owsianka + 6 m

Morelowa owsianka + 7 m

Morele można zastąpić suszoną żurawiną albo rodzynkami. Smakuje rewelacyjnie. Polecam!

Drukuj przepis Drukuj przepis

Related Posts

15 Komentarzy

  1. I te małe łapeczki 🙂 Czekam na zdjęcia!!

    Kalina

    • Czasami muszę się bardzo spieszyć, żeby zdążyć zrobić dobre zdjęcie, bo Kinga tylko czeka na moment nieuwagi:D

      Mamachef

  2. Czy nie obawia sie Pani ze dwutlenek siarki, ktorym konserwowane sa suszone morele zaszkodzi dziecku? Bardzo chcialabym podac je swojej 8 miesiecznej corce, ale nie jestem pewna czy powinnam.

    Anika

    • Nie obawiam się, dlatego od czasu do czasu dodaję suszone owoce do deserów czy musli, które przygotowuje dla swojego dziecka. Uważam, że każdy rodzic musi sam znaleźć umiar w podawaniu dziecku produktów, które zawierają konserwanty, cukier, tłuszcz itp. Myślę, że dietetyk albo pediatra mogą rozwiać wszystkie Pani wątpliwości:) Moim zdaniem nie unikniemy jednak szkodliwych związków w żywności ze względu na czasy, w których żyjemy, dlatego radze zachować zdrowy rozsądek oraz częściej siegac po produkty naturalne niż te przetworzone. Pozdrawiam!

      Mamachef

  3. Dziekuje bardzo za odpowiedz. Przelamalam sie – morelowa owsianka juz w brzuszku 🙂

    Anika

  4. Mam pytanie odnośnie siemienia lnianego. Kompletnie nie wiem w jakiej formie podawać je do zupek, deserków. W tym przepisie na etapie przyrządzania gdzieś przepadł;-). Podejrzewam, że powinno się je zagotować razem z płatkami?

    Ewa

    • Tak, siemie lniane gotujemy razem z płatkami:) Często używam siemienia mielonego, które dodaję zarówno do zupek, jak i do deserów.

      Mamachef

  5. Zawsze można kupić suszone owoce niesiarkowane. Na moim targu (mieszkam na Śląsku) zawsze mogę dostać suszone na słońcu morele, figi, a nawet pomidory. Cena może nie jest niska, ale przecież nie kupuję tego kilogramami ;). Suszone, niekonserwowane morele można też kupić w Rossmannie w cenie ok 7 zł/chyba 250g

    Kasia

  6. W sklepach można kupić morele suszone bez siarki, wyglądają mniej ciekawie ale za to naturalne

    Ala

  7. Zawsze moża przecież kupić morele bezsiarkowe 🙂

    Madzia

  8. Dwutlenek siarki nie jest problemem w suszonych owocach, obecnie na rynku szeroko dostępne sa owoce suszone naturalnie, bez siarki czy np oleju palmowego. Jesli w miejscu, w ktorym Pani mieszka zdrowe produkty BIO nie sa dostepne to polecam internet. W naszych czasach moze i ciezko uniknac chemii, ale w bardzo prosty sposob mozna ograniczac jej codzienne spożycie – wystarczy czytac etykiety. Na poczatku jest to upierdliwe, ale z czasem robi sie rutyna. A jesli ktos powie, ze to drogi biznes…no coz – na zdrowiu sie nie oszczedza, na pewno taniej wyjdzie zapobieganie niz leczenie np. AZS czy zmian hormonalnych.

    Magda

  9. Kiedys slyszalam, że platki owsiane nalezy namoczyc przez noc przed gotowaniem i w ten sposob przygotowywalam owsianke dla siebie, bedac w ciazy… Czy to mit?

    Kasia

    • Tez tak czasami robię,bo szybciej się gotują,szczególnie kiedy owsianka ma być śniadaniem,zapytam wieczorem płatki przegotowaną woda, a rano gotuje je na mleku dla Małej albo takie napeczniale ,juz bez gotowanie, dodaje do jogurtu naturalnego, dosypuje rodzynek albo żurawiny albo banana i śniadanie dla Malucha gotowe.Każdy trik przyspieszajacy poranne czynności jest na wagę złota:)

      Mamachef

  10. Pyszny zdrowy deser dla córeczki i mamy 😉 Dziś przygotowałam z suszoną żurawiną. Oczywiście smakowało. 🙂 A od którego miesiąca podawała Pani truskawki?

    Basia

  11. Świetny blog, dużo przepisów do wypróbowania 🙂 Cieszę się, że tu trafiłam, łatwiwj bedzie mi wprowadzac nowe dania i smaki do diety córki 😉 Dziekuje i pozdrawiam 🙂

    Sylwia

Dodaj komentarz

Udowodnij, że jesteś człowiekiem - przepisz tekst z obrazka

Proszę wprowadzić kod z obrazka